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Tuesday, January 10, 2012

蜜糖鸡

材料:
鸡半只
姜丝少许(爆香)

腌料:
蜜糖1汤匙
生抽1汤匙
麻油1汤匙
鲍鱼汁1汤匙
胡椒粉少许
姜和葱头仔适量(捣烂后挤汁)

做法:
1) 将鸡洗净沥干, 加入腌料腌1小时.
2) 把鸡排在盘上, 放进烘炉内, 用250度烘15分钟, 翻转再烘15分钟.
3) 取出, 搽上蜜糖, 再铺上爆香姜丝即可.

功效:
补气行血

Thursday, January 5, 2012

云耳金针蒸鸡

材料:
鸡腿2只
黑木耳10克
金针菇10克
姜丝10克

调味料:
盐少许
黄酒100毫升
胡椒粉少许
糖少许

做法:
1) 鸡腿洗净斩块, 加入调味料腌半小时, 然后加入所有材料蒸半小时即可.

功效:
祛瘀, 帮助血液循环

Tuesday, January 3, 2012

黄姜鸡

材料:
黄姜10克
蓝姜10克
老姜10克
香茅各10克
葱头仔10粒(以上几样需搅烂)
麻油1碗
鸡腿2只
水1/2碗

调味料:
糖适量
生抽2汤匙
白米酒2汤匙

做法:
1) 烧热麻油, 爆香搅烂材料, 加入鸡腿炒香.
2) 加入水, 以慢火炒至干为止, 最后加入调味料拌匀即可.

功效:
黄姜和香茅都可祛风, 驱寒, 收缩子宫的功能.

Sunday, January 1, 2012

黄酒鸡

材料:
姜片200克
麻油3汤匙
木耳30克(浸软,切丝)
黄酒200毫升
白米酒200毫升
生抽2汤匙
鸡腿2只
水1000毫升

做法:
1) 先将姜片炒至干, 倒入麻油爆香, 放入鸡腿和木耳, 倒入水炒至干为止.
2) 加入黄酒, 白酒, 一大火煮滚, 加盖转小火焖至鸡腿熟, 倒入生抽即可.

功效:
温补身子, 调整寒冷体质的作用 

Sunday, December 25, 2011

竹笙干贝乌骨鸡

材料:
乌骨鸡腿500克
竹笙2-3条
干贝3-4粒
姜2-3片

调味料 A:
米酒1大匙

调味料 B:
盐1/2小匙

做法:
1)将干贝放入清水中泡约半小时 ;竹笙泡水约15分钟 .捞起川烫.捞出后切3公分小段.
2)乌骨鸡腿洗净 .切块后用滚水川烫 .
3)鸡腿块放入锅中 .加入其余材料和调味A再加5杯水,炖煮2-3小时再加入调味B调匀即可. 功效:可促进乳汁分泌 .并可消除疲劳 .增强体力和抵抗力